Top-ads

Hızlı Kilo Verdiren Basit Muz Diyeti

By | 10.8.15 Leave a Comment

Hızlı Kilo Verdiren Basit Muz Diyeti


Kızlar son zamanlar duydunuz mu bu diyeti bilmiyorum ama ben duyduğumdan beri şaşkınım aslında.Çünkü önceden muzun kilo aldırdığını düşünürdüm oysa,lif oranı yüksek tok tutan gıdalar arasına giriyormuş.
Kolay bir diyeti var.Uygulamak isterseniz buyurun kızlar;

Sabah;

2-3 muz ideal (ama doyana kadar da tüketebilirsiniz)
2 bardak oda sıcaklığında su(dilerseniz ılık su)

Öğle;

Herhangi bir sebze yemeği...

Akşam;

Akşam 20.00 dan önce yenmeli,ızgara veya yağsız yemekler...

Abartmadan :)  bu diyette tatlı ve yağlı yiyecekler yasak!
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: