Top-ads

Kilo Verdiren 3 Çerez

By | 2.7.15 Leave a Comment

Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin tek düşüncesi vardır.Bir şey tüketeyim ve o ben yesem de kilolarımı alsın götürsün. Maalesef böyle bir durum yok.Fakat sizin o yeme ihtiyacınızı kesebilecek 3 tane çerez var.
Onlar sayesinde tokluk hissi oluşturabilir,metabolizma hızınızı hızlandırabilirsiniz.
İşte o 3 çerez;
Yer fıstığı,badem ve ceviz ! gün içinde sadece avuç içiniz kadar tüketebilirsiniz ! Yemeklerden önce yani ara öğün olarak bol suyla!
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: