Top-ads

Yazın Beli İncecik Yapacak 4 Tüyo

By | 8.6.15 Leave a Comment
Yazın Beli İncecik Yapacak 4 Tüyo

Kızlar her ne kadar yaz daha tam anlamıyla gelmemiş olsa da ,geldiğinde yapmanız gereken 4 tüyodan bahsedicem sizlere. 
Buyrun başlayalım;


  1. Denize veya havuza gittiğinizde belinizi geçecek kadar suyun içine girin ve dümdüz dururken sağa sola yani yanlara doğru kendinizi eğin.Bunu her gittiğinizde tekrarlayın.15 kez yapabilirsiniz.Zamanla artırın.
  2. Hulahop ! Denizin kenarında çevirin ve bunu denizin içindeyken de yapmaya çalışın.Sanki hulahop belinizdeymiş gibi.
  3. Suyun içinde belinize masajlar yapın.
  4. Bol ama çok bol detoks suları tüketin! Az yemekler yiyin. 


Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: