Top-ads

Göbekten Kurtulmak İçin 6 Basit Yöntem

By | 8.6.15 Leave a Comment
Göbekten Kurtulmak İçin 6 Basit Yöntem


Göbekten kurtulmak için yapmanız gerekenler var bayanlar. Öncelikle size hızlı yöntemlerden bahsetmek istiyorum.Balon -kelepçe -Zayıflama hapları vs... Bu yöntemlere kesinlikle başvurmanızı önermem. Çünkü bunlar bünyeden bünyeye farklılık gösterebilecek yöntemlerdir. Evet duyarsınız biri yaptırmıştır hiçbir sorunu olmamıştır fakat bu size de öyle olacağı anlamına gelmez. Bu sebeple her zaman doğal yöntemleri tercih etmelisiniz.

Gelelim bu 6 basit yönteme;

1- Yağlı-hamur işi ve tatlı gıdalardan lütfen uzak durun...
2- Gün içinde 3 lt su için.Özellikle de ikindi zamanına kadar bol bol...
3-Gece yemelerini kesin!
4-Gün içinde sürekli hareketli olun,merdivenleri kullanın,egzersiz yapın,yürüyün,koşun,ip atlayın,çabalayın!
5-Her gün 1 bardak yeşil çay için.
6-Acıktıkça salata tüketin- çorba için! -salatanızı bazen ızgara tavuk-ızgara et veya ızgara balık ile tüketin. Salatanızda her renk olsun!
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: