Top-ads

Sadece 2 Çayla 3 Ayda 15 Kilo

By | 29.5.15 Leave a Comment


Sadece 2 Çayla 3 Ayda 15 Kilo

3 Ay boyunca size yapmanız gerekenleri ve aslında kilo verme konusunda uzman olan bu 2 çayı söylüycem fakat ,lütfen okuyup geçmeyin...

Biraz çaba harcayın ve hayallerinizdeki vücuda kısa sürede ulaşın.
Öncelikle 3 ay boyunca sebze ve sıvı ağırlıklı beslenin.Yemeklerinizin çoğu çorba veya sulu yemekler olsun.
Eskiden sadece susadığınızda içtiğiniz o suyu belirli aralıkla düzenli olarak gün içinde 3 lt yi bulana kadar için.Ama şöyle gün içinde unutup aklınıza gelince bardak bardak içmekten bahsetmiyorum.
Ayrıca detoks suları olursa süper olur.

Gelelim bu 2 çaya; biri rezene diğeri yeşil çay...Eğer çay saatlerine kahve sohbetlerine bayılıyorsanız artık siyah çay ve kahve yerine o saatlerde yeşil çay tüketeceksiniz. Hafta sonları da rezene!
İşte hepsi bu kadar. Ayrıca yürüyen merdivenler yerine yürümeyenleri tercih ederseniz sevinirim kızlar:))
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: