Top-ads

Kalça Büyüten ve Dikleştiren Tek Hareket

By | 25.5.15 1 comment
Kalça Büyüten ve Dikleştiren Tek Hareket


Kalçalarınızın daha dik ve sıkı olmasını istiyorsanız kızlar size en etkili hareketten bahsedicem fakat aşağıdaki önemli noktalara dikkat edin lütfen.Çünkü çok önemli detaylar bunlar.

Egzersizimize gelince adı SQUAT! Her yerden videolarına bakabilirsiniz. Her gün 10 kez yapabilirsiniz.

Buyurun;


Kalça Büyüten ve Dikleştiren Tek Hareket

Kalça Büyüten ve Dikleştiren Tek Hareket

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

1 yorum:

  1. çok işe yarıyor ama o kadar da zor ki doğru şekilde yapmak :-(

    YanıtlaSil