Top-ads

Dümdüz Bir Karın İçin En Etkili Yöntem

By | 26.5.15 1 comment
Dümdüz Bir Karın İçin En Etkili Yöntem

Düz bir karın için tabi ki en etkili yöntem egzersiz. Peki ama nasıl egzersiz? Yani en önemli konu da bu aslında.Çünkü bölgesel zayıflama hareketlerinde bazen ters etkiler oluşabiliyor. Bu konuda çok dikkatli olmalısınız. 

İşte sizinle,size bu konuda çok yardımcı olacak bir hareketi paylaşıyorum;

Gün içinde 10-10 2 set yapabilirsiniz.

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

1 yorum: