Top-ads

Victoria Secret Meleklerinin Vücutları İçin 3 Hareket

By | 9.4.15 Leave a Comment
Victoria Secret Meleklerinin Vücutları İçin 3 Hareket

Eğer sizlerde vücudunuzda 1 gram yağ olmasın ama bir o kadar da estetik gözüksün istiyorsanız ; 

neredeyse sürekli aç kalacak gibi beslenmeli ve düzenli bu 3 egzersizi tekrar etmelisiniz.Aksi halde oturup sürekli bir şeyler yiyerek sadece rüya olarak bakabilirsiniz.

 Ama eğer hedef koyarsanız kendinize bunu çok rahat başarabilirsiniz.Tabi ki hiçbir şey yemeyin demiyorum ama az yiyin ve sürekli sebze az ızgara et çorba detoks suları salata tüketin.Tabi doyacak kadar değil-besin alacak kadar kızlar.

İşte bir de o 3 hareketimiz var !

4 set-8 kez üçüde kızlar;

Victoria Secret Meleklerinin Vücutları İçin 3 Hareket

Victoria Secret Meleklerinin Vücutları İçin 3 Hareket

Victoria Secret Meleklerinin Vücutları İçin 3 Hareket

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: