Top-ads

Jennifer Lopez Kalçası İçin Tek Hareket

By | 22.4.15 Leave a Comment

Jennifer Lopez Kalçası İçin Tek Hareket

Çıkık bir kalça için düzenli egzersiz şarttır kızlar. Fakat bu egzersizler arasında en faydalı olan hareket budur.
Bu egzersizi 2 günde 1 tekrarlamanız yeterli olacaktır.
Daha etkili olması için ağırlık kullanabilirsiniz.

Buyurun kızlar;

Squat hareketimiz;


Jennifer Lopez Kalçası İçin Tek Hareket

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: