Top-ads

Göğüs Dikleştiren ve Büyüten Hareket

By | 3.4.15 Leave a Comment
Göğüs Dikleştiren ve Büyüten Hareket

Kızlar size çoğu egzersizde ağırlığın şart olmadığını söylüyorum fakat bu kez öyle değil. 

Eğer göğüslerinizin dik ve büyük olmasını istiyorsanız oradaki kas dokusuna kan pompalamalısınız. Oradaki kaslar çalıştıkça göğüsleriniz istediğiniz hale gelecektir. Sıkılaşacaktır. 

İşte o hareketimiz. Bunu yatağınıza yatarakta yapabilirsiniz. Fakat önemli olan düzenli yapmak. Kendinize uygun bir set planı yapın ve hep ona uyun .


Göğüs Dikleştiren ve Büyüten Hareket

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: