Top-ads

Göbeği Eriten Tek Pratik Hareket

By | 8.4.15 Leave a Comment
Göbeği Eriten Tek Pratik Hareket

Göbek bölgenizde eğer artık sarkmalar başladıysa hemen bu hareketi yapmanızı tavsiye ederim.Yapımı zor gibi gözükse de aslında yapımı çok kolay.Normalde sayı vermem fakat bu hareketi 10-10-10 setler halinde yapmanızı öneririm.Setler arasında 2 dk verin!

Ayrıca egzersiz yapmadan önce ve yaptıktan sonra da 2 şer bardak su için.
Buyurun kızlar; 



Göbeği Eriten Tek Pratik Hareket

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: