Top-ads

Dümdüz Bir Karın İçin Kanıtlanmış Yöntem

By | 29.4.15 Leave a Comment
Dümdüz Bir Karın İçin Kanıtlanmış Yöntem


Dümdüz bir karın için tabi ki düzenli egzersiz şart ama nasıl bir egzersiz? İşte bu durumda etkisi birçok sporcu tarafından kanıtlanmış bu hareketi yapmak. Siz bu egzersizi gün içinde düzenli yapın bir de bol bol su için farkı görün.

Hareket çok kolay. Aynı şekildeki  gibi kendinizi kaldırın bir süre bekleyin ve tekrar düz yatın.
Dümdüz Bir Karın İçin Kanıtlanmış Yöntem

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: