Top-ads

Bergüzar Korel'e 8 Kilo Verdiren Liste

By | 27.4.15 Leave a Comment


Bergüzar Korel'e 8 Kilo Verdiren Liste

Bergüzar Korel de aslında hızlı kilo verenler arasına ismini yazdırdı. Doğumdan sonra aldığı kiloları hızla veren Korel bunu aslında bu klasik liste ile verdiğini açıkladı;
Buyun kızlar.
  • Sabah kalktığınız gibi 2 tane kuru kayısı ve 1 tane ceviz tüketip 1 bardakta tarçın suyu için.
  • Günde 3 lt su için
  • Yeşil çay için.
  • Protein içeren gıdalar tüketin.
  • Her gün mutlaka roka-marul salatası tüketin.
  • Egzersiz-yürüyüş şart.Düzenli olarak yarım saat terlemeye çalışın!


Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: