Top-ads

Uyumadan Önce Göbek Yağlarını Eriten Karışım

By | 9.3.15 Leave a Comment
Göbek Yağlarını Eriten Etkili Karışım


Göbek yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız ilk olarak bunu gerçekten istemeli ve kendinizi motive etmelisiniz. Birlikte yaşadığınız kişilere de bunu söylemeli ve size bu konuda destek olmaları gerektiğini söylemelisiniz. 
Örneğin canınız tatlı istediğinde size mani olmalılar, ekmek yemeğe kalktığınızda elinizden ekmeği almalılar. İşte bu aslında sizin tüm zayıflama çabanızı kolaylaştıracaktır.

Gelelim bu karışıma;

  •  3-4 kaşık yağsız yoğurt;
  • Yarım limon
  • 1 tutam kırmızı biber (pul)


Bu malzemeleri yatağa gitmeden yarım saat önce karıştırıp yiyoruz...Bunu sadece 2 hafta yapıyoruz.1 ay ara verip daha sonra yine 2 hafta yapıyoruz.
Tabi ki yanında egzersiz şart.Aksi halde sıkılaşma olmaz,sarkan bir göbeğiniz olur :)


Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: