Top-ads

Ünlü Güzelleri Zayıflatan İçecek

By | 5.3.15 Leave a Comment
Ünlü Güzelleri Zayıflatan İçecek


Megan Fox ve Rihanna'nın artık vazgeçemedikleri bir içecek olmuş bu smoothie. Fakat onlar bu içeceği yemek olarak tüketiyorlar .Ekmek vs yok yani kızlar :)

İşte akşam yemeklerinin vazgeçilmezi olan smoothie tarifi ;

Öncelikle smoothie'nin en büyük özelliği ve dikkat edilmesi gereken yeri tüm malzemelerinin soğuk olmasıdır. Yani sebze ve meyveler dondurulmuş,sıvıya yakın yoğunlukta olanlar da soğuk olmalı ve soğuk tüketilmeli.

İşte malzemeler;

2 bardak ıspanak
1 tane olgunlaşmış armut (çekirdekli ve kabuklu)
15 adet üzüm (yeşil kırmızı farketmez)
Yarıdan biraz fazla fincan dolusu yağsız yoğurt
1 yemek kaşığı limon 
2 yemek kaşığı da avokado!


işte hepsi bu kadar!

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: