Top-ads

Bel İncelten Pratik Hareket

By | 26.2.15 Leave a Comment
Bel İncelten Pratik Hareket

Eğer bel bölgenizde birikmiş yağlar varsa bu belinizin kalın gözükmesine sebep olacaktır. Bu sebeple oradaki yağları yakan bir hareketi gün içinde düzenli olarak yapmalısınız. 

Hep söylüyorum ve yine söylüycem ; bu hareketleri yapmadan önce mutlaka yavaş yavaş ısının ve öyle yapın. 
Aksi halde çok ağrılarınız olacaktır. 1 bardak su içerek başlayın ve sonunda tekrar 1 bardak su için kızlar. Bu da çok önemli bir detaydır. Dikkat edin :)

Bel İncelten Pratik Hareket

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: