Top-ads

Bel Bölgesini Zayıflatan En Faydalı 7 Yiyecek

By | 11.2.15 Leave a Comment
Bel Bölgesini Zayıflatan En Faydalı 7 Yiyecek

Göbek bölgesindeki yağları eritmek ve bel bölgesini inceltmek için en faydalı 7 besin... Kızlar kesinlikle bu gıdaları yemenizi tavsiye ederim. Yüksek lifli gıdalar sizi hem tok tutacaktır hem de size enerji verecektir.

1. Badem:

E vitamini açısından zengin olan ve lifi yüksek olan badem diyetlerinizin olmazsa olmazı olmalı.

2. Elmalar:

Sindirimi kolaylaştırır.Yeşil kırmızı fark etmez.

3. Avokado:

Karın yağlarını yakma konusunda çok yeteneklidir.

4. Salatalık:

Su ihtiyacınızı giderir ve sizi tok tutar.

5. Yeşil yapraklı sebzeler:

kalorisi düşük olan bu sebzeler sayesinde aslında hiç acıkmadan kilo verebilirsiniz.

6. Fasulye:

Sindirimi kolaylaştırır ve kalorisi düşüktür.

7. Karpuz:


Bu nefis meyve % 82 su içerir ve kalorisi çok düşüktür. İstediğiniz bel ölçülerine kavuşmak için karpuzu mevsiminde sürekli tüketin.
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: