Top-ads

7 Günlük Sulu Detoks Diyeti

By | 5.2.15 Leave a Comment
7 Günlük Sulu Detoks Diyeti

Evet zafere ulaştıran 7 günlük sulu detoks diyeti. Nasıl mı?
Kısaca diyet şöyle;

1 hafta boyunca öğün olarak sebze;kereviz-ıspanak ... Meyve;elma,portakal ,mandalin vs. sularını içeceksiniz. İçine tatlandırmak için farklı baharatlar ya da tatlandırıcılar katabilirsiniz.
Tamamen damak zevkinize uygun meyve ve sebzeleri tercih edin. 1 öğünde 2 bardak içme hakkınız var.
Fakat ;bu 7 günlük diyeti uygularken katı birşey yememelisiniz. Yoğurt tüketebilirsiniz.

Ayrıca;
  • Bir meyve suyunu içtikten sonra üzerine bir de 1 bardak su içmelisiniz.
  • Güne ılık suya limon suyunu ekleyin ve onu içerek başlayın.Bu sindirim sisteminizi temizlemenize yardımcı olacaktır.
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: