Top-ads

Kışın Cilt Parlatan 10 Yiyecek

By | 11.1.15 Leave a Comment
Kışın Cilt Parlatan 10 Yiyecek

Kışın bırakın cildin parlamasını kurumasına bile engel olamıyorum diyorsanız mutlaka bu yiyecekleri tüketmeli,tüketiyorsanız oranını biraz arttırmalısınız. 
Ayrıca kızlar bol bol su için. Kışın biraz su içmek aklımıza gelmiyo ama zorlayın kendinizi.

İşte gelelim bu 10 yiyeceğe;
1-Zeytinyağı;
Zeytinyağı A ve E vitamini ve yağ asitleri gibi bir çok besin maddelerini içerir.
2-Avokado;
A,C ve E vitaminleri içeriyor.

3-Greyfurt;
C vitamini açısından çok zengin olan greyfurt antioksidan özelliği taşır. Ayrıca cildi nemlendirir.

Aşağıdaki tüm yiyecekler de antioksidan özelliği taşır ayrıca tüm cildinizi nemlendirir.

4-Brokoli
5-Havuç
6-Ispanak
7-Badem
8-Somon
9-Yeşil çay
10-Bitter çikolata


Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: