Top-ads

Göğüsleri Dikleştirmenin 7 Doğal Yolu

By | 23.12.14 Leave a Comment
Göğüsleri Dikleştirmenin 7 Doğal Yolu

Göğüslerinizi dikleştirmek için bıçak altına yatmanıza gerek yok! Tabi ki yaş çok ilerlediyse bu yöntemler pek faydalı olmayabilir. 
Fakat bence yine de denemeye değer!

İşte bu doğal yollar;

1-Gün içinde 1 bardak ananas suyu için. Bu hücrelerinizi yenileyecektir.

2- Mutlaka sıkılaştırıcı egzersizler yapın.Ağırlıklarla aşağıdaki gibi göğüs kaslarınızı çalıştırmaya çalışın.


3- Yumurta akı veya elma gibi cildi geren besinleri sürebilirsiniz.
4- Bitkisel yağlarla düzenli olarak masaj yapın.
5- Buz ile göğüs altınıza masajlar yapabilirsiniz. (Tabi bunu yazın yapmanızı öneririm.
6-Dik durmaya ve dik yürümeye gayret edin.
7-Göğüslerinizin üzerine yatmamaya özen gösterin.


Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: